Yin Yoga
17:30 - 18:30 Uhr jeden Montag
Wir üben uns im Loslassen, der Hingabe und dem Annehmen. Yin Yoga hält deine Gelenke geschmeidig und kümmert sich vor allem um dein Faszien Gewebe. Es führt dich in die Ruhe und zu deinem innersten, heiligen Ort... Zu deinem wahren Selbst! Mit Yin Yoga lässt sich sowohl emotionaler, wie auch körperlich und geistiger Stress abbauen. Es ist Balsam für die Seele! Während wir im Hatha Yoga durch Bewegung das Feuer oder auch Yang entfachen, erlauben wir uns im Yin Yoga ganz passiv zu Sein! Die heutige Welt steckt so voller Yang Energie, dass es umso wichtiger ist denn je regelmässig und ganz bewusst in die Ruhe zu gehen. Und das erlaubt dir deine Yin Yoga Praxis!
à 60 Min. / im 6`er Block 120.- CHF / Einzeleintritt à 25.- CHF
Anmeldung & Infos bei:
SANAtani S. Bos
0775108032

