Lasst uns Yoga praktizieren!
In diesem Kurs üben wir ganzheitlichen Sivananda Yoga. Die Stunden beinhalten: Körperstellungen, Atemübungen, Tiefenentspannung, Mantras & Meditation. Ein wunderschöner Wochenstart / Ausklang, bei dem du dich gleichermassen in Kraft, Beweglichkeit, Entspannung, Konzentration und Koordination übst.
Dieser Kurs findet jeden Montag statt (nicht an Schulferien und Feiertagen).
Kursleiterin: Om Shanti - Sanatani Saskia Bos